Los cambios no son rápidos ni fáciles, si se quiere realmente vivir una diferencia. El asunto es que un día nos damos cuenta de que una situación nos tiene ya hasta la coronilla y nos la queremos quitar de inmediato como cuando nos toma la lluvia por sorpresa y llegamos a casa a cambiarnos deSigue leyendo «Paso a paso»
Archivo del autor: Pili Quiriz
Creer en mí
Uno de los elementos que más nos hace falta a las personas y que constituye la base de una vida plena, es creer en nuestras capacidades y habilidades. Ya sea que hayamos tenido unos papás que nos machacaban con sus “eres un inútil”, “no vas a poder”, “¿así o más tonto?”, “el mismo tarado deSigue leyendo «Creer en mí»
La importancia de enfermarse
El mensaje que nos traen las enfermedades no siempre es algo negativo…
Vivir de la ansiedad
Cuando tomamos responsabilidades tales como: adquirir una casa, comprar un auto, pagarnos una carrera universitaria, pedir un préstamo bancario, viajar solos, tener un hijo, casarnos…, la vida puede tornarse como un gran ogro que nos quiere comer. La palabra ansiedad viene del latín anxietas, anxietatis, derivado del adjetivo latino anxius (angustiado, ansioso). Este adjetivo seSigue leyendo «Vivir de la ansiedad»
¿Por qué la gente no va a terapia?
¿Han escuchado esa frase que dice que «a los mexicanos nos gusta sufrir»? O, alguna vez en su vida, ¿han aguantado un dolor físico pensando que en algún momento se les va a quitar porque, «total, ya aguantaron un mes así»? O decidieron ir al gimnasio porque ya subieron más de 10 kilos en loSigue leyendo «¿Por qué la gente no va a terapia?»
Deja de hacerte la víctima
Buenos dividendos deja hacerse la víctima. ¿Eres uno de ellos?
El necio
Existe una canción de Silvio Rodríguez llamada «El necio». Lejos de su mensaje un poco más hacia lo político que a lo emocional, me recuerda que las personas nos aferramos más a lo negativo o a lo que no es funcional. Parecería que se nos enseña a ocupar toda nuestra energía para maltratarnos con unaSigue leyendo «El necio»
La tortuga y la liebre
Leí acerca de la metáfora de la carrera entre la liebre y la tortuga. Para quien no se la sepa, la sintetizo: La liebre y la tortuga entran a una carrera y en cuanto se escucha el disparo de salida, la primera sale volando hasta quedarse unos cuantos metros antes de la salida, donde decide-Sigue leyendo «La tortuga y la liebre»
¿La felicidad no existe?
Algunas personas hablan de la Psicología de la felicidad, la cual, de acuerdo al sitio http://cienciasdelafelicidad.mx, se trata del estudio científico de las bases del bienestar y de la felicidad, cuyo objetivo es desarrollar la gratitud, el optimismo o el amor; así como de sacar el máximo partido a la vida. Considero que los individuos buscamosSigue leyendo «¿La felicidad no existe?»
Dejar de fantasear
Iniciar el camino con los pies sobre la tierra.
Terapia con Pili Quiriz 