Dedicado a MC y a JE Hoy en día, el trabajo se ha vuelto un factor de stress para los que pasan los 40 años. ¿Por qué? Porque cuando uno es más joven la vida viene con más facilidad: no se tienen tantas responsabilidades-por ejemplo, un hijo- se busca vivir la vida y cumplir sueños.Sigue leyendo «Volver a empezar»
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Los 10 pretextos para no avanzar
Cuando queremos hacer cambios en nuestra vida, pensamos mucho en lo que vamos a hacer pero no siempre se refleja en acciones. ¿Por qué pasa esto? Nos da miedo. Nos apanica que el cambio resulte y, ¿luego qué vamos a hacer? Tendríamos que hacer cosas diferentes, cambiar de hábitos, empezar algo… ¡Qué miedo, mejor no!Sigue leyendo «Los 10 pretextos para no avanzar»
Paso a paso
Los cambios no son rápidos ni fáciles, si se quiere realmente vivir una diferencia. El asunto es que un día nos damos cuenta de que una situación nos tiene ya hasta la coronilla y nos la queremos quitar de inmediato como cuando nos toma la lluvia por sorpresa y llegamos a casa a cambiarnos deSigue leyendo «Paso a paso»
Creer en mí
Uno de los elementos que más nos hace falta a las personas y que constituye la base de una vida plena, es creer en nuestras capacidades y habilidades. Ya sea que hayamos tenido unos papás que nos machacaban con sus “eres un inútil”, “no vas a poder”, “¿así o más tonto?”, “el mismo tarado deSigue leyendo «Creer en mí»
La importancia de enfermarse
El mensaje que nos traen las enfermedades no siempre es algo negativo…
Vivir de la ansiedad
Cuando tomamos responsabilidades tales como: adquirir una casa, comprar un auto, pagarnos una carrera universitaria, pedir un préstamo bancario, viajar solos, tener un hijo, casarnos…, la vida puede tornarse como un gran ogro que nos quiere comer. La palabra ansiedad viene del latín anxietas, anxietatis, derivado del adjetivo latino anxius (angustiado, ansioso). Este adjetivo seSigue leyendo «Vivir de la ansiedad»
¿Por qué la gente no va a terapia?
¿Han escuchado esa frase que dice que «a los mexicanos nos gusta sufrir»? O, alguna vez en su vida, ¿han aguantado un dolor físico pensando que en algún momento se les va a quitar porque, «total, ya aguantaron un mes así»? O decidieron ir al gimnasio porque ya subieron más de 10 kilos en loSigue leyendo «¿Por qué la gente no va a terapia?»
Deja de hacerte la víctima
Buenos dividendos deja hacerse la víctima. ¿Eres uno de ellos?
El necio
Existe una canción de Silvio Rodríguez llamada «El necio». Lejos de su mensaje un poco más hacia lo político que a lo emocional, me recuerda que las personas nos aferramos más a lo negativo o a lo que no es funcional. Parecería que se nos enseña a ocupar toda nuestra energía para maltratarnos con unaSigue leyendo «El necio»
Terapia con Pili Quiriz 